美肌を目指す
美肌を目指す · 03日 5月 2025
最近、野草に興味がありいろいろ食したりお茶にしたりして春の恵みを楽しんでいます 今最もお勧めしたいものの中の1つに『スギナ』のお茶があります スギナとはつくしが成長した後の緑の野草です。 田舎では割とどこにでも生えていて、今の時期が最盛期ともいえるかもしれません。 作り方は簡単で、採取したものを洗って乾燥させてお湯を注ぐだけです。...
美肌を目指す · 30日 4月 2025
今どんな感情でいますか？ 楽しいですか？嬉しいですか？ 怒っていますか？イライラしてますか？ 実は感情と肌は密接に関係していて『怒る』と肌は汚くなります 怒るだけでなく負の感情ですね。 イライラや落ち込み、悲しい、不安etc・・・ 負の感情に支配されていると肌は影響を受けます。 それには身体・心・エネルギーの3つのレベルでちゃんと理由があります...
美肌を目指す · 15日 4月 2025
お肌がツルンとなって滑らかになるピーリング 肌触りが良くなるので定期的にされてる方も多いかと思います もちろん角質が溜まるとお化粧品の入りが悪くなるので、定期的にするのは良いですが、ちょっと強めのピーリングはお勧めできません クリニックでAHAなどの強めのピーリング施術がありますが、日本人はし過ぎると敏感肌になります...
美肌を目指す · 30日 3月 2025
昨日のお客様もでしたが最近お肌にプツプツしたものが、出て来られてる方が結構いらっしゃいます。 脂漏性角化症や稗粒腫が多いのですが、どうしても春先はこういった肌トラブルが多くなります。 冬の間の溜まった毒素が出てくるんですね。...
美肌を目指す · 28日 3月 2025
昨日、汗ばむな・・・と思ってふと顔を触ったんです。 なんとザラっとした感触 黄砂でした 空の霞がかなりあるな・・・と思ったらニュースで黄砂飛来とのことでした 数日前から喉の痛みがあり風邪ひいたかなと思ったら黄砂だったんですね。 帰宅してからの洗顔に要注意です！ 必ず水洗顔をしてからクレンジングをするようにしましょう...
美肌を目指す · 18日 2月 2025
春って草花の芽が芽吹くようにお肌も芽吹きます 1年でもっとも肌トラブルが多い時期なんですね。 冬の寒い間、血流の滞りなどで出なかった老廃物が、暖かくなり始めると身体の循環が良くなり『吹き出物』や『肌荒れ』という形で一気に噴き出すというのがこの時期なんです。 どうすれば良いかというと『出るものは全て出してしまいましょう！』...
美肌を目指す · 14日 2月 2025
最近、鏡をしっかり見て自分の顔をチェックしていますか？ 実は鏡を見るという効果はいろいろな面で、美を引き出すスゴイ力があるんです 鏡を見るのは単なるルーティンではなく、美容やメンタルに大きな影響を与えるんですヨ (1)自己肯定感アップで美しさが引き出される...
美肌を目指す · 13日 2月 2025
皆様はどんな香りがお好きですか？ 実は香りには、美肌を育む力が秘められています 心地よい香りを嗅ぐことで自律神経が整い、ストレスが和らぐことはよく知られていますが、これは肌にも大きな影響を与えます。...
美肌を目指す · 11日 2月 2025
セラミドは保湿成分の1つでよく聞かれると思いますが、どういう役割をしているかご存じでしょうか？ 分かりやすく言うと細胞と細胞をくっつける接着剤のようなものです。 このセラミドは細胞間脂質ともいうのですが、細胞間脂質の50％以上を占めるので、保湿の重要な役割を担っているんですね。...
美肌を目指す · 10日 2月 2025
今、キンカンの最盛期ですネ 私はキンカンが大好きで、今年はご近所さんに沢山頂き、一度に全部は食べられないので、ほとんどは絞ってジュースにし、残った皮は刻んで小分けにして冷凍し、ヨーグルトに混ぜたりおやつ代わりに解凍して食べたりしています 実はキンカンってとても美肌効果が高いんです...