皆様はダイエットといえば『夏』のイメージがありませんか?
でも実は夏のダイエットは実は非効率なんです
というのは夏は暑いので自然と体を冷やそうとして、代謝が落ちるんです
また暑いので冷たいものも欲しくなり、更に体を冷やしてしまい代謝を悪くしてしまいます
なので夏はダイエットしてもなかなか落ちづらく、暑さで体力を消耗し結局ダイエット中断、という感じになりやすいんですね
でも知ってますか?
ダイエットスタートのベストシーズンがあるんです
それは秋冬からのスタート
寒くなってくると身体は自然と温めようとするので基礎代謝がUPします
このタイミングで始めると相乗効果で、割と楽に痩せることが出来るんです
今からスタートすれば来年の夏は理想のベストBody間違いなし
当サロンでは痩身コースに加え、サプリメント、食事、エクササイズなどトータルでアドバイスをさせて頂いております
ダイエットでお悩みの方、お気軽にご相談くださいませ