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ダイエットは秋冬スタートがベスト!

皆様はダイエットといえば『夏』のイメージがありませんか?

 

でも実は夏のダイエットは実は非効率なんですガーン

 

というのは夏は暑いので自然と体を冷やそうとして、代謝が落ちるんですブー

 

また暑いので冷たいものも欲しくなり、更に体を冷やしてしまい代謝を悪くしてしまいます汗

 

なので夏はダイエットしてもなかなか落ちづらく、暑さで体力を消耗し結局ダイエット中断、という感じになりやすいんですねショボーン

 

でも知ってますか?

 

ダイエットスタートのベストシーズンがあるんですキラキラ

それは秋冬からのスタートビックリマーク

 

寒くなってくると身体は自然と温めようとするので基礎代謝がUPしますアップ

 

このタイミングで始めると相乗効果で、割と楽に痩せることが出来るんです爆  笑

 

今からスタートすれば来年の夏は理想のベストBody間違いなしグッ

 

当サロンでは痩身コースに加え、サプリメント、食事、エクササイズなどトータルでアドバイスをさせて頂いておりますラブラブ

 

ダイエットでお悩みの方、お気軽にご相談くださいませウインク

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