
ダイエットって実は薄着になる季節になってから、慌ててし始めても実はちょっと夏には間に合わないんです
もちろん過酷なダイエットをすればそれなりに痩せれるかもしれませんが、実際の所そんなことは出来ませんよね?
夏スタートのダイエットは効率が悪いんです。
暑いので自然と体を冷やそうと身体が反応するので、アイスやジュースなど身体を冷やすものを食べたくなったり、暑いというだけで体力を奪われてしまいます。
なのでダイエットによる体調不良になりやすいんですね
そうなると体力回復のために栄養価の高いものを、食べざるを得なくなってリバウンドしたり、暑さのイライラで反動がきたりして挫折しやすいんです
なのでサロンではダイエットに関しては、夏より秋冬にスタートすることをお勧めしています。
もちろん夏前に始めるのがダメというわけではありません。
いつスタートでも大丈夫なのですが、今スタートだと夏より楽だと思います
当サロンではダイエットの無料カウンセリングを行っております。
今年こそは痩せたい方はお気軽にお問合せくださいませ
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