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タバコが与える肌への影響

最近ストレスが溜まっている方が多いのか、結構女性でもタバコを吸っておられるのをお見かけします。

 

ご存じと思いますがタバコは美肌の大敵びっくりマーク

 

今日はどういう影響があるのかを改めてお伝えしたいと思いますニコニコ

 

1. 血流の低下

タバコのニコチンは血管を収縮させ、肌への血流を減少させます。

その結果、肌に十分な酸素や栄養素が行き渡らなくなり、くすみや血色の悪さにつながります。

 

2. コラーゲンとエラスチンの破壊

タバコに含まれる有害物質(フリーラジカルなど)が肌の弾力を保つコラーゲンとエラスチンを分解します。

これにより、シワやたるみが増え、肌の老化が進みます。

 

3. 乾燥肌の原因

喫煙は肌の保湿機能を損ない、水分を保持しにくい乾燥した肌になります。

これにより、肌荒れや炎症を引き起こすリスクが高まります。

 

4. 酸化ストレスの増加

タバコの煙には大量のフリーラジカル(活性酸素)が含まれています。

このフリーラジカルが肌細胞を傷つけ、シミやくすみの原因となります。

 

5. ホルモンバランスの乱れ

喫煙は体内のホルモンバランスを崩し、皮脂の分泌が増えることがあります。

これが原因で、ニキビや肌荒れが悪化する場合があります。

 

6.口元のシワ

タバコを吸う動作(唇をすぼめる動き)は、口元に深いシワを作る原因になります。

これを「スモーカーズライン」と呼ぶこともあります。

 

7. 治癒力の低下

タバコは肌の新陳代謝を遅らせ、傷やニキビ跡が治りにくくなる可能性があります。

また、色素沈着が残りやすくなります。

 

8. 全身的な老化の加速

タバコを吸うことで肌だけでなく、髪や爪など、全身の老化が進みやすくなります。

特に喫煙者は非喫煙者に比べて老けて見えることが多いです。

 

普通のタバコでも電子タバコでも一緒です。

 

とにかくタバコは体を悪くするものしかないので、健康のためにもおすすめできません。

 

ストレス発散はタバコではなく、運動や趣味など、別の事で発散させましょうウインク

 

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