『ま・ご・わ・や・さ・し・い ダイエット』
聞いたことはありませんか？
ま・・・豆
ご・・・ゴマ
わ・・・わかめ（海藻類）
や・・・野菜🥬
さ・・・魚🐟
し・・・シイタケ（キノコ類）🍄
い・・・芋🍠
これらの食品を意識して摂ることで、バランス良くダイエットが出来るんです👍
サロンでは今、酵素ファスティングダイエットをお勧めしていますが、ファスティングは一時的にかなり体重が落ちるものの、気を付けないとリバウンドしてしまうこともあります。
せっかく頑張ったのにすぐリバウンドなんて悲しいですよね・・・
そこでお勧めしたいのが『ま・ご・わ・や・さ・し・い ダイエット』を意識すること。
もちろん時にお肉を食べたりピザやファストフードもOK
でも基本、体に優しい『ま・ご・わ・や・さ・し・い 』をオススメします
サロンにて無料ダイエットカウンセリングをしております。
夏までに何としても痩せたい方はぜひどうぞ