夏に向けてダイエットを頑張っている方
ぜひ炭酸水を飲みましょう
もちろん無糖の炭酸水です。
炭酸水は炭酸ガスが胃の中で膨らむことで、一時的にお腹が満たされたような感覚になります。
過食を防いだり、食事の量を自然に抑えることができます。
特に食前に飲むと、満腹感が早く訪れるためダイエット中には強い味方になります。
無糖の炭酸水はカロリーがゼロでありながら、刺激を与えてくれる飲み物です。
甘い飲み物の代わりに炭酸水を選ぶことで、砂糖の摂取を減らしながらも、口の中にスッキリした爽快感を与えてくれます。
これが「なんとなく口寂しい」という感覚を和らげてくれるんですね。
また、炭酸水には代謝を促す可能性もあります。
炭酸によって血行が促進されることで、体が温まりやすくなり、内臓の働きや老廃物の排出が活性化されます。
特に朝の一杯は、目覚めのスイッチを入れるのにも適していて、一日をシャキッと始めたいときに良いですネ
炭酸水だけでも良いですが、当サロンで取り扱っております酵素を混ぜてお召し上がりいただくと、よりダイエットを促進します
代謝UPや体の熱量が上がります
酵素ファスティングの炭酸割りが特にご好評いただいております。
短期集中でダイエットしたい方にオススメです
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