普段の生活でどんな音楽を聴きますか？
流行のアーティストの歌でしょうか？
ピアノ曲でしょうか？オペラでしょうか？
ジャズやヒップホップ、バラードなど・・・いろいろ趣味があるとは思いますが、実は歌詞のない曲は肌にとても良い効果をもたらすんです
歌詞のない音楽は、言葉が含まれていないことで、脳が情報を処理する負担が減り、自律神経が整いやすくなります。
特にリラックス効果の高いインストゥルメンタルや環境音楽は、副交感神経を優位にし、血流を促進させるため、肌のくすみや乾燥の改善に繋がるんです
また、心地よい音の波動は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑える働きがあり、肌荒れや吹き出物の原因となる炎症反応を和らげてくれます。
特にクラシック音楽や自然音は、心の静けさをもたらし、内側から美しさを引き出すサポートをしてくれると考えられています。
歌詞のない音楽は心を静め、身体全体の調和を整えること。
結果的に肌の状態にも優しく働きかける存在なのです。
ストレスの多い現代は、いかに多くの言葉を耳にしないようにするだけでも、かなりストレス値が変わってきます。
脳を休めるためにも歌詞のない音楽
ぜひ聴いてみてくださいネ