今サツマイモがお買い得なのをご存じでしょうか？
サツマイモって秋じゃないの？と思うかもしれませんが、実はサツマイモをお得に買うなら今なんです
これは地方によるかもしれませんが、この時期はサツマイモの苗を作るための種芋が、ある程度出来てしまうと不要になってくるので、安く売りだすんですね
苗さえ出来てしまえば残ったものは、食べるか捨てるかしかないので、もったいないから大体売る形で安く出回ります。
以前もお伝えしましたがサツマイモの美容効果ってとても高いんです。
これから夏に向かって肌が痛みやすくなる季節なので、その前にぜひ摂っておきたいですね。
意外と多いのがビタミンC
あまりイメージないと思いますが豊富に含まれます。
そしてビタミンEとポリフェノールも多く、抗酸化作用が強いので、紫外線からの肌ダメージを防いでくれます。
あとは何と言っても食物繊維ですね。
腸内環境を整えてくれるのでデトックス効果が抜群
ぜひお得にgetできるサツマイモで🍠夏のダメージ肌に備えましょう