梅雨時にお勧めの精油♡

6月に入り雨の日が増えてきましたね☔

これからの時期ちょっと気を付けないといけないのが、心のゆらぎ

実は梅雨の時期は精神的にも不安定になりやすい時期なんです（まだ梅雨ではありませんが）

湿気や天候の影響で心も身体も重く感じやすくなりがち

そんな時にお手軽でお勧めなのがエッセンシャルオイル（精油）

今日はお勧めの精油をご紹介したいと思います。

🌿梅雨におすすめの精油

1. ティートゥリー（Tea Tree）

• 効果：抗菌・抗ウイルス・抗カビ作用が高く、空気の浄化やカビ予防に◎

• 香り：シャープでクリア。少し薬草っぽい香り。

2. ユーカリ（Eucalyptus）

• 効果：空気清浄、鼻や喉の通りを良くしてくれる。湿度で重くなった空気をスッキリ。

• 香り：清涼感があり、すっきり爽快。

3. レモングラス（Lemongrass）

• 効果：虫除け、抗菌作用、気分を明るくリフレッシュ。

• 香り：レモンに似た強めのシトラス系で、ややハーバル。

4. ペパーミント（Peppermint）

• 効果：気分をシャキッとさせ、蒸し暑さを和らげるクールダウン効果。

• 香り：清涼感のあるミントの香り。

5. ラベンダー（Lavender）

• 効果：リラックス、不安やイライラの緩和。湿気による不眠対策にも◎

• 香り：優しく、フローラルで心を落ち着かせる香り。

梅雨時期はうっとうしさをスッキリさせる、メントール系やシトラス系の精油が基本良いと思いますが、その他αピネン系の香りも良いと思います

目に見えないから分かり辛いんですね・・・

知らない間に負の感情が積もり積もっている、ということはよくあることです。

そうならないためにも、上手に精油を取り入れこれからの梅雨を快適に乗り越えましょう

アロマトリートメント（６０分）￥11990

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