最近サロンのお客様にメンタル不調の方が増えています
日が暮れるのが早くなり始め、秋は気温や日照時間の変化により心が揺らぎやすい季節です
夏の開放感から一転して、身体も心も内側へ向かう時期。
そんな秋特有のメンタルの不調にはアロマがオススメ
気持ちの落ち込みや不安には、オレンジやベルガモットなどの柑橘系の香りが特にオススメです
明るく前向きなエネルギーを与え心を軽くしてくれます。
睡眠の質を整えたいときは、ラベンダーやゼラニウムが深いリラックスを促し、自律神経のバランスをサポートしてくれます。
考えすぎてしまうときには、フランキンセンスが呼吸を深め、心を穏やかに整えてくれます。
アロマを取り入れる方法は、アロマポットやディフューザーで香りを広げたり、バスオイルとしてお風呂に数滴垂らすのも良いです
香りを感じた瞬間、脳はダイレクトに反応し気持ちを切り替えてくれます。
秋は内側にエネルギーが向かい始める季節。
陰にこもり過ぎないよう香りの力を借りながら、自分の内側と優しく向き合う時間を作りましょう
それが冬を健やかに迎えるための心の準備となります
サロンではその時々の体調や気分に合わせて、精油をブレンドするアロマトリートメントがございます。
何となく不調を抱えている方にお勧めですのでぜひどうぞ
💖アロマトリートメント（60分）￥11990💖