今日が仕事始めという方多いのではないでしょうか？
髪や服を整え、鏡を見てお顔のメイク
自分を綺麗にすることは、単なる見た目の問題ではありません。
それは「私は大切にされる存在だ」と自分自身に伝える、いちばん分かりやすい愛の行為です
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちなスキンケアや身だしなみ。
鏡の前で自分の肌に触れ、髪を整え、好きな香りをまとう時間は、心を整える時間でもあります
自分を丁寧に扱うと不思議と心にも余裕が生まれます。
自己肯定感が少しずつ育ち、周囲の言葉や出来事に振り回されにくくなるのです。
反対に自分を雑に扱っていると「どうせ私なんて」という思考が無意識に強化されてしまいます
綺麗になることは、誰かのためでも、比べるためでもありません。
今日の自分を慈しみ労わるための選択です
ほんの小さなケアの積み重ねが、内側のエネルギーを整え、自然と表情や雰囲気に現れていきます。
自分を綺麗にすることは、自分を大切に生きると決めること
今年も鏡と向き合い、自分に愛を向けてあげましょう