よく美容家の方が言われる『マッサージは肌の刺激になるからダメです』
聞かれたことあるかと思います。
有名な美容皮膚科の先生も言われているので、結構信じていらっしゃる方が多いのですが、それは半分は間違いです
もちろん必要以上にゴリゴリとするマッサージは、かえってコラーゲン繊維を痛めるのでNGですが、適度なマッサージは交感神経優位に促すので、リラックス効果も高く、血流改善やリンパの流れを良くします
肌細胞自体に栄養を届ける作用も高まるので、した方が肌が元気になります
そして先日、船瀬先生が言われていましたが、皮膚刺激は微小生命体ソマチッドを元気にする👍
しかもソマチッドを増やす
とのこと
ソマチッドは人間の生命維持に欠かせないので、少なくなると病気や老化など、様々な悪影響を与えます。
適度な皮膚刺激は大事だってことです
普通に考えて、マッサージをして気持ちよくなって、肌に悪いなんてことありえないですよね？
ただやりすぎは禁物なのでそこだけはご注意下さい。
そして、何が真実なのかは自分の肌感覚を信じましょう