痩身・ダイエット

痩身・ダイエット · 08日 7月 2025

暑い日が続き半袖や薄着の季節 体のラインが目立ち恥ずかしい・・・とお悩みの方いらっしゃいませんか？ ダイエットは『痩せる』と決めるのが先 決めたらあとはひらすらするべきことをするだけです。 食事制限・運動・ファスティングなど、これならできそう！と思う事をただするだけ。 でも自分1人でやり遂げるのはなかなか難しいんです...

痩身・ダイエット · 24日 6月 2025

世の中にはいろいろなダイエット法がありますが、割と簡単に始められ体重が落ちやすいものに、酵素ダイエットがあります。 酵素ダイエットは、体内の代謝を高め、効率よく脂肪を燃焼させることを目的としたダイエット法です。 酵素は、食べ物の消化・吸収・代謝に欠かせない存在で、年齢や食生活の乱れにより減少していきます。...

痩身・ダイエット · 23日 6月 2025

万年ダイエッターで卒業できない方！先に目標を決めましょう あまり高い目標だと辛いので、今よりちょっと痩せた自分を目指します そしてもう一つ長期目線の目標を設定します。 1か月後には1キロ体重減 1か月後にはウエストマイナス2センチ そして1年後には10キロ体重減など 先に目標を立てることです。...

痩身・ダイエット · 08日 6月 2025

世の中にはいろいろなダイエット法がありますが、これからの時期にお勧めなのが『酵素ダイエット！』 酵素ダイエットの酵素とは、果物や野菜、ハーブなどを甘味料に漬け込み発酵させたものが主流です。 かなり甘いのですが私のお勧めがこれの炭酸割り 冬の寒い時期に炭酸割りは、喉があまり乾かないのに飲まなければならないので、若干苦痛を感じますが...

痩身・ダイエット · 06日 6月 2025

美味しいものが多くてついつい食べてしまう とお悩みの方！ 食べたことをなかったことにしてくれるサプリをご存知でしょうか？ サロンで取り扱っておりますZEROリミットは、脂肪だけでなく老廃物もデトックスしてしまう 、最強お守りサプリメントです...

痩身・ダイエット · 27日 5月 2025

4月より募集しておりました痩身モニター 間もなく終了致します 夏服をキレイに着こなしたい方 まだ間に合いますのでぜひどうぞ 痩身1部位（60分）　￥14300 　→　3回　￥21450 5月末迄受け付けております

痩身・ダイエット · 24日 5月 2025

今日は良い睡眠とダイエットの関係性について。 良い睡眠は、美容だけでなくダイエットにも非常に大きな効果をもたらします。 実は、睡眠不足が続くと太りやすい体質になってしまうこともあるんです 以下に具体的な影響をまとめてみました！ 🌙 良い睡眠がダイエットにもたらす5つの効果 1. 食欲ホルモンのバランスを整える...

痩身・ダイエット · 18日 5月 2025

ダイエットを始めると食事量が減るので、どうしてもなりがちなのが便秘 かさが少なくなってしまうので出づらくなるんですね・・・ サロンでもお悩みの方が結構おられます。 そんな時のお助け食品が『ココア』 ダイエット中の方は出来るだけミルク・砂糖なしにしましょう...

痩身・ダイエット · 16日 5月 2025

痩身マシン、キャビゼロは痩せる効果だけでなく、他にもいろいろなメリットがあります。 疲労による筋肉の痛みの緩和、血流改善によるコリの改善、EMS運動による筋肉の増強etc・・・ 健康効果が高いんです エステだけでなく整体サロンにも置いている所が多いのが頷けますね。...

痩身・ダイエット · 14日 5月 2025

ダイエットの味方、Lカルニチンは皆様よくご存じと思いますが、どう働いてダイエットに効果をもたらすかご存知でしょうか？ よくお客様に聞かれるのが、脂肪をLカルニチンが燃やしてくれる、と勘違いされている方がとても多いんです Lカルニチン自体は脂肪燃焼効果はなく、その働きが脂肪燃焼をサポートしてくれるんです...