ダイエットを何度しても続かない・・・失敗してしまうという方へ今日はダイエットを成功させる秘訣をお伝えしたいと思います ダイエットを成功させるためには、まず「無理をしない」こと。 多くの人が急激な食事制限や過度な運動を行いがちですが、それでは心も体も疲れてしまい続かなくなります。...
皆様はダイエットといえば『夏』のイメージがありませんか? でも実は夏のダイエットは実は非効率なんです というのは夏は暑いので自然と体を冷やそうとして、代謝が落ちるんです また暑いので冷たいものも欲しくなり、更に体を冷やしてしまい代謝を悪くしてしまいます...
今体の中で気になる所をつまんでみてください そんなに強くつまんでいないのに激痛ではありませんか? 実はそれって老廃物が原因なんです 老廃物が溜まっているところは押さえるだけでも痛いです そして脂肪に老廃物と余分な水分がくっついたものがセルライト。 セルライトになってしまうと自然と消えてなくなることはありません...